נעים להכיר, אני יעקב. אני מציע מרחב ייעוצי לבני נוער ומבוגרים המתמודדים עם אתגרי חיים, משברים, פציעות ושיקום, לחץ הפוגע בתפקוד, לצד אנשים המבקשים להתפתח, להרחיב את המודעות העצמית וליצור שינוי מיטיב בחייהם.
אני מציע ייעוץ פסיכולוגי המבוסס על קשר אנושי, הקשבה ומרחב בטוח. בעבודתי אני משלב כלים מעולם פסיכולוגיית הספורט והביצועים לצד גישות פסיכולוגיות נוספות, בהן CBT, מיינדפולנס, חיבור גוף־נפש וגישות דינמיות. אני רואה בתהליך הייעוץ הזדמנות לפתח מודעות, גמישות מחשבתית וחוסן נפשי, לצד רכישת כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום.
הקליניקה פתוחה בפני בני נוער ומבוגרים, לצד ספורטאים ואנשי ביצוע המבקשים לפתח חוסן מנטלי, להתמודד עם אתגרים נפשיים וליצור שינוי מיטיב בחייהם.
את הדרך המקצועית שלי התחלתי בעולמות החינוך הגופני, הספורט התחרותי ופסיכולוגיה של הספורט, מתוך סקרנות לגבי הקשר בין גוף לבין נפש. כיום, כסטודנט לפסיכולוגיה שיקומית, אני משלב ידע תאורתי רב-תחומי תוך תפיסת הקשר הבין-אישי כמנוע להתפתחות. מה שמניע אותי הוא הרצון לסייע לאנשים לבנות לעצמם קרקע יציבה, מתוך הקשבה לצרכים הייחודיים של האדם.
המפגשים מתקיימים באופן פרונטלי בקליניקה בקריית שמונה, או לחלופין באמצעות פלטפורמות אונליין. משך כל מפגש הוא 50 דקות, ומעניק מסגרת קבועה ורציפה. התיאום מתבצע מראש.
ספורטאים צעירים מתמודדים כיום עם קונפליקט זהות מורכב: המתח שבין הדרישה 'המסורתית' לקשיחות, הדחקת כאב והפגנת כוח, לבין הצורך האנושי בהפגנת רגשות, בקבלת תמיכה ובהבעת פגיעות. מאמר זה סוקר את הלחצים המנטליים השקופים שחווים ספורטאים, את תפקידם הקריטי של הורים ומאמנים בעיצוב הזהות שלהם, ומציע כלים מעשיים ליצירת סביבה שמאפשרת מצוינות והישגים לצד צמיחה נפשית וגיבוש עצמי אותנטי.
כיצד חוסנו המנטלי ויכולת הביצוע של ספורטאי צעיר על המגרש מעוצבים ישירות מאיכות הקשר שלו עם הוריו בבית. המאמר מסביר את החשיבות של ההורה כמקום בטוח המאפשר לילד להעז, להסתכן ולפתח אוטונומיה רגשית. נעמיק מדוע כדאי להורים להוות עבור הילד 'נמל בטוח' ולא לנסות לנווט עבורו את הספינה, וכיצד חוסן מנטלי משמעותי נבנה דווקא בתוך המרחב שמאפשר לילד להתמודד בעצמו עם תסכול, טעויות ואי-הצלחה.